金曜日

の管理栄養士から

食欲そそるスパイシーなタンドリーチキンに、旬の素材をシンプルに味わう副菜と汁物を合わせました。タンドリーチキンを漬け込んでいる間や焼いてる間に、サラダとポタージュを仕上げれば時短に。サラダはドレッシングを食べる直前にあえることで水っぽくならず、塩分控えめでもおいしく味わえます。