土曜日
買い物
DAY
DAY
![](https://articles.oishi-kenko.com/wp-content/uploads/2020/06/sp_sat_202007_tsukuba.jpg)
かんたん お酒に合うホームパーティ献立
588kcal 食塩 2.5g
まぐろの黒こしょう焼き・トマトのブルスケッタ・押麦のミルクリゾット・ぶどうゼリー・ビール(200ml)
![おいしい健康 おいしい健康](https://articles.oishi-kenko.com/wp-content/themes/yomimono/images/logo_black.png)
の管理栄養士から
休日は作る人も食べる人も楽しめる献立で、食卓をはなやかに。はじめにぶどうゼリーを作って冷蔵庫に入れ、食材の切りものを。黒こしょう焼きの添え野菜とドレッシングを作り、ブルスケッタのトマトをマリネします。パンとまぐろを焼いてそれぞれ仕上げて食事をスタート。リゾットは食事中に煮て、あつあつをいただきます。
![](https://articles.oishi-kenko.com/wp-content/themes/yomimono/images/nutritionist-h.png)