月曜日
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かじきのステーキでプレートディナー
552kcal 食塩 2.2g
かじきのステーキ トマトソース・ベイクドポテト・冷製コンソメスープ・麦ご飯(押麦3割・150g)
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の管理栄養士から
トマトソースでいただくかじきのステーキ、ベイクドポテト、ご飯を一緒に盛ってプレートディナーに。サイドに電子レンジで作る冷製スープを合わせます。まずはスープから作って、冷やしている間に残り2品を仕上げます。プレートにすることで、いつもと違った食卓を演出でき、洗い物も減って一石二鳥です。
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