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ゆずこしょう香る鮭のホイル焼きの献立
554kcal 食塩 2.6g
鮭のホイル焼き 和風仕立て・きゅうりとアボカドのごまマヨあえ・わかめの和風スープ・麦ごはん(押麦3割・150g)・ぶどう(90g)
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の管理栄養士から
ゆずこしょうとみそで和風仕立ての鮭のホイル焼きに、切ってあえるだけのごまマヨあえと汁物を組み合わせました。切りものを終えた後、鮭をホイルで包み、オーブントースターで加熱します。加熱している間に、副菜とスープの順で仕上げます。30分で完成する、疲れ気味の平日に嬉しい献立です。
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