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秋の定番 さつまいもご飯の献立
580kcal 食塩 2.7g
もち麦入り さつまいもご飯・電子レンジで さばの煮つけ・きゅうりの赤しそあえ・ごぼうとしいたけのみそ汁
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の管理栄養士から
もち麦を加えた甘くもっちりとしたさつまいもご飯に、電子レンジで作るさばの煮つけ、きゅうりの赤しそあえ、しいたけとごぼうのうま味がおいしいみそ汁を組み合わせました。さつまいもご飯から取り掛かり、みそ汁、煮付け、あえものの順に作ります。手軽に作れて、食べごたえのある献立です。
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