木曜日
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きのこパスタとスペイン風オムレツの献立
588kcal 食塩 2.7g
フライパンいらず きのこパスタ・かぼちゃのスペイン風オムレツ・りんご(100g)
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の管理栄養士から
にんにくバターしょうゆが香るきのこパスタと、かぼちゃと玉ねぎの甘みをじっくり引き出したスペイン風オムレツの献立。パスタはフライパンを使わず、2つのコンロでパスタとオムレツが作れます。はじめにオムレツのかぼちゃと玉ねぎを炒め、続いてパスタの湯の準備を。オムレツ、パスタの順に仕上げましょう。
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