火曜日
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ほっと落ち着く 肉じゃが献立
豚肉で作る 肉じゃが・小松菜とツナの和風サラダ・れんこんとえのきたけのみそ汁・麦ごはん(押麦3割・150g)
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の管理栄養士から
豚肉を使った定番の肉じゃが。豚もも肉を使って脂質をカットし、しょうゆや砂糖の量を減らす代わりに、しょうがやごま油の風味を加えて、うす味でもおいしく仕上げました。ピリリときいたわさびの香りが食欲をそそるサラダや、ごろっとしたれんこんが入ったみそ汁と一緒に召し上がれ。
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