金曜日
![](https://articles.oishi-kenko.com/wp-content/uploads/2021/03/sp_fri_202104_tsukuba.jpg)
春らしい色合いのリゾットがメインの献立
アスパラガスと生ハムの押麦リゾット・卵とかぶとブロッコリーのマスタードサラダ・いちご(80g)
![おいしい健康 おいしい健康](https://articles.oishi-kenko.com/wp-content/themes/yomimono/images/logo_black.png)
の管理栄養士から
週の終わりの金曜日は、2品とフルーツを合わせたお手軽な献立で。難しそうなイメージのあるリゾットは、フライパンで簡単に作ることができます。サラダから作り始め、リゾットを最後に仕上げると、あつあつの状態が楽しめます。春の訪れを感じられる、見た目にも華やかな献立です。
![](https://articles.oishi-kenko.com/wp-content/themes/yomimono/images/nutritionist-h.png)