金曜日

の管理栄養士から

忙しい日にぴったり、コンビニ食材でできるうどんがメイン。副菜は、うどんによく合うかき揚げをオーブントースターで手軽に作ります。かき揚げを焼いている間に、うどんの準備をしましょう。包丁もコンロも不要なので、あっという間に完成します。豆乳のコクで、塩分控えめでもおいしくいただけます。