水曜日

の管理栄養士から

具沢山で食べ応え満点のクッパがメイン。シーフードミックスでさっと作れるので、忙しい平日にもうれしい一品です。ニラをたっぷりと使ったチヂミを合わせ、家で手軽に韓国料理を楽しめる献立にしました。クッパの具材を煮ている間に、にらのチヂミを作ると30分ほどで献立が完成します。