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うま味が詰まった 純豆腐チゲ献立
食べ応え満点 純豆腐チゲ・れんこんのごま酢あえ・麦ご飯(押麦3割・150g)
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の管理栄養士から
気温が下がり、温かい料理が食べたくなる季節がやってきました。そんな季節にぴったり、純豆腐チゲがメインの献立です。あさりやきのこ、野菜のうま味が詰まってご飯がすすみます。具沢山なので食べ応えも充分。副菜には食感の良いれんこんのごま酢あえを合わせました。チゲは食べる直前に仕上げて熱々をいただきましょう。
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