月曜日

の管理栄養士から

ビタミンAを多く含むにんじんをたっぷり使った、さば缶とにんじんのチーズ焼きがメインの献立。ビタミンAは脂溶性のビタミンで、オリーブ油などの油と一緒に摂ると効率的に摂取することができます。ナッツが香ばしいブロッコリーのサラダ、クリームコーン缶で作る簡単スープを合わせました。