土曜日

の管理栄養士から

にんにくが効いたぶりとトマトのソテーがメインの献立です。まずは食材を全て切り、たらマヨサラダから作り始めます。スープの具材を鍋に入れ、火にかけている間に、にんにくソテーを一気に仕上げましょう。こんがりと焼いたぶりと、うま味が増したトマトは相性抜群の一品。ご飯がすすみますよ。