木曜日

の管理栄養士から

食欲がわき、ご飯がすすむ鶏もも肉と豆苗の塩にんにく炒めが主役の献立です。まずは包丁いらずのスープを作り始めます。煮込んでいる間に食材を切り、副菜を作ります。次に塩にんにく炒めを作り始め、加熱の途中でスープを仕上げましょう。最後は強火でさっと炒めて完成。30分ほどで仕上がります。