土曜日

の管理栄養士から

コチュジャンを効かせた韓国風の肉じゃがが主役の献立です。副菜には電子レンジで手軽に作れるナムルと、包丁要らずのツナとしらたきのにんにくしょうゆ炒めを。主菜から作り始め、煮ている間に副菜２品を仕上げましょう。最後に肉じゃがの煮汁を軽く煮詰めたら完成です。