水曜日

の管理栄養士から

旬の牡蠣とブロッコリーで作るクリームペンネが主役の献立です。魚介、緑黄色野菜、果物を組み合わせることで抗酸化ビタミン（A、C、E）をバランスよく補います。まずはみかん入りのサラダとごぼうチップスから作り始めましょう。最後にペンネを仕上げ、あつあつのうちに召し上がれ。