金曜日

の管理栄養士から

鶏肉とたっぷりの旬野菜のポトフがメインの献立です。栄養価の高まる旬の野菜をふんだんに取り入れて、ビタミンを効率よく補います。副菜にはさっと作れる豆苗の炒めものと、オーブントースターで焼くだけのきのことじゃがいものチーズ焼きを。主菜を煮ている間に副菜２品を作れば、３０分で完成です。