木曜日

の管理栄養士から

シーフードの旨味が味わえるチーズパスタが主役の献立です。発酵食品のチーズと一緒に食物繊維を含むれんこんを摂りましょう。まずはスープから作り始め、次に黒こしょう焼きのれんこんを香ばしく焼きましょう。最後にメインの具材を炒めてソースを作ったら、ゆでたパスタを絡めて熱々で召し上がれ。