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鶏肉とかぼちゃのしょうゆマヨ焼き献立
鶏むね肉とかぼちゃのしょうゆマヨ焼き・ズッキーニとくるみのヨーグルトあえ・ちぎり豆腐とほうれん草のみそ汁 ・麦ご飯(押麦3割・150g)
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の管理栄養士から
鶏むね肉とかぼちゃのしょうゆマヨ焼きがメインの献立です。硬いかぼちゃはカットされたものを使って、切る手間を省きましょう。旬のズッキーニを使ったヨーグルトあえと、包丁いらずで作れるみそ汁を合わせました。スープ、副菜から作り始め、最後に主菜を仕上げたら、あっという間に完成です。
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