月曜日
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いわし缶とじゃがいものミルク煮献立
電子レンジで いわし缶とじゃがいものミルク煮・キャベツとミニトマトのカレー蒸し・にんじんとコーンのチーズあえ・フランスパン(60g)
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の管理栄養士から
下処理不要のいわし缶を使ったミルク煮がメインの献立です。全ての具材を電子レンジで加熱するだけなので、手間をかけずに作れます。副菜にはカレー蒸しとチーズあえを合わせました。カレー蒸しが完成したら、主菜のレンジ加熱を。その間ににんじんを切って、チーズあえを仕上げましょう。
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