火曜日
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のっけて手軽 納豆高菜の冷やしうどん献立
納豆高菜のピリ辛冷やしうどん・電子レンジで かぼちゃとツナのごま煮・きゅうりとまいたけの甘辛炒め・キウイフルーツ(40g)
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の管理栄養士から
具材をのっけるだけで手軽な冷やしうどんが主役の献立。とろとろの温泉卵を絡めながら食べるのがおすすめです。副菜にはかぼちゃとツナのごま煮、きゅうりとまいたけの甘辛炒めを。ごま煮の加熱をしている間に、甘辛炒めを仕上げます。最後に冷やしうどんを器に盛り付けたら、あっという間に完成です。
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