月曜日

の管理栄養士から

えびとチンゲン菜のオイスター卵炒めが主役の献立です。クリームコーンをプラスすると卵１個でもふわふわ卵に仕上がります。副菜にれんこんともやしのピーナッツあえ、汁物に水菜とにんじんのピリ辛スープを合わせました。副菜から取り掛かり、主菜、スープの順で作りましょう。