火曜日
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豚肉とかぼちゃのカレー照り焼きの献立
豚肉とかぼちゃのカレー照り焼き・厚揚げとしめじのねぎみそあえ・麦ご飯(押麦3割・150g)
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の管理栄養士から
2品なので30分ほどで作れます。まずは、副菜のみそあえから作り始めます。電子レンジで加熱して粗熱をとっている間に、カレー照り焼きの調理スタート。かぼちゃは電子レンジで加熱しておくことで、焼き時間が短縮できます。カレー照り焼きが完成したら、最後にみそあえを仕上げて出来上がり。
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