金曜日 春菊と厚揚げの卵とじ丼が主役の献立 春菊と厚揚げの卵とじ丼・ほぼ塩0 大根の甘酢漬け・はんぺんと白菜の汁物 の管理栄養士から 漬け込み時間が必要な、大根の甘酢漬けから取り掛かります。漬け込んでいる間に、卵とじ丼と汁物を並行して進めるとスムーズです。卵とじ丼の卵は食べる直前に加え、ふんわりと仕上げましょう。お好みで山椒を振って召し上がれ。