日曜日

の管理栄養士から

旬の野菜がたっぷりとれる3品献立です。まずはごまマヨあえから調理スタート。電子レンジ加熱が終わったら、そのまま粗熱をとります。その間に鶏たま大根の甘辛炒めを一気に仕上げます。最後は、包丁いらず鍋いらずの即席スープを。お椀に材料を入れたら、お湯を注いで出来上がりです。