日曜日

パプリカの焼きチーズコロッケが主役の献立
パプリカの焼きチーズコロッケ・かぶとオレンジのサラダ・マヨコーンパン

の管理栄養士から
お花のようなパプリカの焼きチーズコロッケが主役の献立です。材料を全て切り終えたら、焼きチーズコロッケから調理スタート。焼く準備ができたら、空いたスペースにマヨコーンパンを一緒にのせて焼き上げれば、効率よく調理が進められますよ。その間にサラダを仕上げたら、出来立てをいただきます。

献立の栄養価
- エネルギー
- 512kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 15.3g
- 炭水化物
- 75.0g
- コレステロール
- 65mg
- 食塩相当量
- 2.4g
- 食物繊維
- 13.1g
- カリウム
- 1158mg