日曜日

の管理栄養士から

オイスターソースのうま味とナンプラーの風味が食欲をそそる、厚揚げのガパオライスが主役の献立です。ボリュームのある厚揚げで、満足感もしっかり。副菜には、青じその香りが爽やかに広がる、たことトマトのサラダを合わせました。サラダを先に作って冷蔵庫で冷やしておくと、スムーズ作れます。