木曜日

の管理栄養士から

魚のうま味を楽しめる洋風献立です。冷凍パスタストックを作っておけば、凍ったままフライパンに入れるだけ。冷凍することでもっちりとした食感のパスタになります。煮ている間に副菜を作るとスムーズ。かぼちゃの甘みとトマトの酸味、チーズのコクで少ない塩分でも満足感のある仕上がりになります。