火曜日

定番のふんわりかに玉献立
521kcal 食塩 2.6g
ふんわりかに玉・豆苗とえのきたけの山椒あえ・鶏ささ身とごぼうの中華スープ・麦ごはん(押麦3割・150g)

の管理栄養士から
卵に長いもを加えたボリュームのあるかに玉と、電子レンジで作れる副菜、食べごたえのあるスープを組み合わせた満足感のある献立です。切りものをして、スープ、副菜の順に作り、最後にかに玉を仕上げてあつあつをいただきましょう。

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