日曜日

の管理栄養士から

野菜をふんだんに使用したミートソースグラタンがメインのXmas献立です。グラタンにはブロッコリーなどの緑黄色野菜のほか、ごぼうも入れて噛みごたえを出しました。ビタミンEを含むナッツ入りのサラダ、ビタミンCを含むみかんのデザートを添えたカラフルな食卓で、心とおなかを満たしましょう。