日曜日
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野菜たっぷり あったかXmas献立
野菜たっぷり ミートソースグラタン・レタスとナッツのマスタードサラダ・オートミールとみかんのヨーグルト・ライ麦パン(60g)
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の管理栄養士から
野菜をふんだんに使用したミートソースグラタンがメインのXmas献立です。グラタンにはブロッコリーなどの緑黄色野菜のほか、ごぼうも入れて噛みごたえを出しました。ビタミンEを含むナッツ入りのサラダ、ビタミンCを含むみかんのデザートを添えたカラフルな食卓で、心とおなかを満たしましょう。
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