記事一覧

１. まずは自分の身体の状態を自覚することから 2020年8月28日: フレイルを知る
2.フレイルを自覚するために役立つ質問票 2020年8月28日: フレイル健診とは
3.たんぱく質の多い食事を心がけましょう 2020年8月28日: フレイル対策
4.自宅でもできる、かんたんな運動を 2020年8月28日: フレイル対策
5.フレイル予防の鍵を握るのは、社会参加 2020年8月28日: フレイル対策
6.新型コロナウイルスの不安があるなかの予防とは？ 2020年8月28日: コロナ禍でのフレイル予防とは