さっぱりとしていながらうまみがあり、たんぱく質が補えるサラダチキンをトッピング。レトルトのおかゆにごま油を加えて、風味をアップさせます。
エネルギー量139kcal、食塩相当量0.6g
調理時間の目安：５分
使う道具：小鍋
材料（２人分）
| 冷凍市販の白がゆ（レトルト） | １人分（250g） |
| 市販のサラダチキン（プレーン） | 60g |
| ねぎの小口切り（またはカットねぎ） | 適量（約２g） |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々（0.2g） |
作り方
① 小鍋におかゆをあけ、サラダチキンを手で食べやすい大きさに裂きながら加えます。
② 塩をふって弱めの中火にかけ、焦がさないように混ぜながら１〜２分、全体が温まるまで加熱します。
③ 器に盛ってごま油を回しかけ、ねぎを散らしてできあがり。
