11月ほっこり楽しむ 秋の味覚献立
土曜日
旬食材が詰まった炊き込みご飯が主役の献立
フライパンで さんまの炊き込みご飯・ブロッコリーの山椒あえ・具沢山のけんちん汁
買い物
DAY
日曜日
食感の良いミートボール煮込みが主役の献立
ミートボールのトマト煮・マッシュルームのパン粉焼き・グリーンリーフのノンオイルサラダ・麦ご飯（押麦３割・150g)
月曜日
具沢山のアツアツあんがのった焼きそば献立
海鮮あんかけ焼きそば・厚揚げと三つ葉のピリ辛あえ・梨（100g）
火曜日
ほっこり甘い さつまいもと鶏肉の旨煮献立
さつまいもと鶏肉の旨煮・グリーンリーフのお浸し・切り干し大根のごまみそ汁・麦ご飯（押麦３割・150g)
水曜日
うま味が詰まった 純豆腐チゲ献立
食べ応え満点 純豆腐チゲ・れんこんのごま酢あえ・麦ご飯（押麦３割・150g)
買い物
DAY
木曜日
旬のきのこたっぷり ポークチャップ献立
きのこたっぷり ポークチャップ・焼きパプリカとオレンジのマリネ・麦ご飯（押麦３割・150g)
金曜日
切り干し大根たっぷり 台湾風卵焼き献立
台湾風 切り干し大根の卵焼き・にんじんとわかめの酢の物・ささ身と里いものスープ・麦ご飯（押麦３割・150g)