妊娠中・産後
食事のきほん

妊娠中の人はもちろん、授乳中の人、これから妊娠を考えている人も、日々の食事からバランスよくエネルギーや栄養素を摂取するのが理想的です。おなかの赤ちゃんのためにも、食事を見直してみましょう。