土曜日
買い物
DAY
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きのこと緑黄色野菜で満足 洋風献立
きのこたっぷりチーズソースのチキンソテー・ゴロゴロかぼちゃのヨーグルトサラダ・ミニトマトとセロリのコンソメスープ・麦ご飯(押麦3割・150g)
の管理栄養士から
チーズソースでいただくチキンソテーがメインの献立です。ソースにはきのこを加え、食べごたえをアップ。旬のかぼちゃを使った副菜と、食感の良いセロリのスープを合わせました。スープから作り始め、煮ている間に副菜を作ります。チキンソテーは熱々のソースのでいただくため、最後に仕上げましょう。
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