日曜日

の管理栄養士から

ほどよいトマトの酸味が効いたトマトチキンチャウダー献立です。発酵食品の塩麹でコクをつけることがポイントです。まずは主菜から作り始めます。水を加えて煮込んでいる間に、ツナあえの具材を電子レンジ加熱しておきましょう。最後にキャベツを色よくゆで、サラダを仕上げたら完成です。