水曜日

の管理栄養士から

蒸し鶏の甘みそだれが主役の献立です。副菜には魚肉ソーセージとじゃがいものオイスターソース炒め、汁物にはミニトマトとオクラの中華スープを合わせました。主菜の電子レンジ加熱をスタートしたら、スープを作り始めます。煮ている間に副菜を仕上げたら、20分ほどで仕上がるスピード献立です。