火曜日

の管理栄養士から

2品なので30分ほどで作れます。まずは、副菜のみそあえから作り始めます。電子レンジで加熱して粗熱をとっている間に、カレー照り焼きの調理スタート。かぼちゃは電子レンジで加熱しておくことで、焼き時間が短縮できます。カレー照り焼きが完成したら、最後にみそあえを仕上げて出来上がり。