火曜日

の管理栄養士から

手軽に作れるデザート付きの献立です。焼きそばはさばのうま味や栄養を丸ごといただける缶詰を使います。全ての食材を切り終えたら調理スタート。ねぎ塩ナムルを電子レンジにかけて、粗熱をとっている間に焼きそばを仕上げます。ホットバナナは食べるタイミングで温めるのがおすすめです。