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秋のごちそう、さつまいもたっぷり献立
さつまいもと豚肉のてりてり炒め・ツナとまいたけの炊き込みご飯

の管理栄養士から
秋の味覚をたっぷり楽しめる秋のごちそう献立です。主菜には甘辛いたれで食欲がそそる、さつまいもと豚肉のてりてり炒め。主食にはまいたけの香りが豊かなツナとまいたけの炊き込みご飯を合わせました。炊き込みご飯をセットしてから炒め物を作るとスムーズに調理できます。

献立の栄養価
- エネルギー
- 588kcal
- たんぱく質
- 26.5g
- 脂質
- 17.1g
- 炭水化物
- 86.4g
- コレステロール
- 55mg
- 食塩相当量
- 2.1g
- 食物繊維
- 7.4g
- カリウム
- 995mg
レシピ詳細
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