土曜日

の管理栄養士から

旬の鮭を、香ばしいごま油と香味野菜でさっぱりといただくレンジ蒸し献立です。きのこや野菜をたっぷり使い、麦ご飯と副菜を合わせることで、1食で食物繊維8.5gが摂れるのもうれしいポイント。副菜を先に作って冷蔵庫で冷やしておけば、主菜は温かく、副菜はひんやりおいしくいただけます。