水曜日

の管理栄養士から

かつおのたたきにアボカドを添えてボリュームアップ。定番のきんぴらごぼうとみそ汁を組み合わせて、満足感のある和定食に仕上げました。きんぴらごぼう、みそ汁、かつおのたたきの順に作れば、30分かからないで出来るスピード献立です。