水曜日

の管理栄養士から

もち麦を加えた甘くもっちりとしたさつまいもご飯に、電子レンジで作るさばの煮つけ、きゅうりの赤しそあえ、しいたけとごぼうのうま味がおいしいみそ汁を組み合わせました。さつまいもご飯から取り掛かり、みそ汁、煮付け、あえものの順に作ります。手軽に作れて、食べごたえのある献立です。