3月旬を味わう 春を感じる献立
寒さが和らいできた3月は、旬の食材を使った春を感じる献立です
土曜日
春のおもてなしに 洋風ちらし寿司献立
生ハムとアボカドの洋風ちらし寿司・はまぐりとミニトマトの白ワイン蒸し・エリンギとブロッコリーのチーズ焼き・いちごのサイダーゼリー
買い物
DAY
日曜日
旬素材の味を楽しむ 和食献立
新玉ねぎの豚肉巻き・さつまいもの黒ごまあえ・キャベツの浅漬け風・麦ごはん(押麦3割)
月曜日
30分で完成 炒飯がメインの中華献立
桜えびとアスパラガスの炒飯・トマトの甘酢あえ・具沢山 ピリ辛中華スープ・パイナップル
火曜日
焼けたみそが香ばしい 和食献立
さわらのねぎみそ焼き・にらともやしのぽん酢しょうゆあえ・ごぼうと大根の吸い物 ・麦ごはん(押麦3割)
水曜日
2品でもバランスよく 粒マスタード煮献立
鶏肉の粒マスタード煮・ベビーリーフとオレンジのサラダ・麦ごはん(押麦3割)
買い物
DAY
木曜日
さば水煮缶で 簡単ヤンニョム焼き献立
さば水煮缶のヤンニョム焼き・大根の塩昆布ナムル・にらと豆腐のしょうがスープ・麦ごはん(押麦3割)
金曜日
つくねと春キャベツの山椒煮献立
つくねと春キャベツの山椒煮・しいたけのみそバター焼き・ごぼうとにんじんの南蛮漬け・麦ごはん(押麦3割)