日曜日

の管理栄養士から

手羽元をたれに漬け込んでオーブントースターで香ばしく焼いた、レモンしょうゆ焼きがメイン。漬け込むほどおいしくなるので、できれば前日に準備するのがおすすめです。副菜は電子レンジでできる塩昆布あえと、長いものわさびしょうゆ。火を使わず作れる献立は、暑い時にぴったり。手羽元を焼く間に、副菜２品を仕上げましょう。