日曜日

メインからデザートまで楽しむXmas献立
鶏肉とパプリカのカレー焼き・焼き白菜のシーザーサラダ・レンジで簡単 マグカップスープ・ストロベリーヨーグルト・麦ご飯(押麦3割・150g)

の管理栄養士から
香味野菜やスパイスを効かせた鶏肉とパプリカのカレー焼きがメインのXmas献立です。オーブントースターで焼く白菜のシーザーサラダに、電子レンジで作れるスープ、さらに甘酸っぱいデザートを合わせました。特別感があるのに、オーブントースターや電子レンジを使って30分ほどで作れますよ。

献立の栄養価
- エネルギー
- 518kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 14.5g
- 炭水化物
- 78.7g
- コレステロール
- 89mg
- 食塩相当量
- 2.2g
- 食物繊維
- 8.1g
- カリウム
- 1071mg