金曜日

の管理栄養士から

仕事が始まり、くたくたな金曜日。お手軽なのに野菜がしっかりと食べられる湯豆腐献立はいかがでしょうか。副菜にはツナ缶を使ったピーマンの塩昆布あえを。そして一年の無病息災を願う、七草の梅おかゆを合わせました。年末年始で疲れた胃腸がすっきりとリセットされる献立です。