糖尿病をお持ちの方のための
1週間あんしん献立

月曜日

ビタミンAを補う さば缶と人参が主役の献立

さば缶とにんじんのケチャップチーズ焼き・ブロッコリーとナッツのヨーグルトサラダ・しめじのコーンクリームスープ・麦ご飯（押麦３割・150g)

おいしい健康
の管理栄養士から

ビタミンAを多く含むにんじんをたっぷり使った、さば缶とにんじんのチーズ焼きがメインの献立。ビタミンAは脂溶性のビタミンで、オリーブ油などの油と一緒に摂ると効率的に摂取することができます。ナッツが香ばしいブロッコリーのサラダ、クリームコーン缶で作る簡単スープを合わせました。