月曜日

の管理栄養士から

カット野菜で準備を短縮。野菜も120gとしっかり摂れる、フライパン１枚で作れるチーズタッカルビがメインの献立。鶏肉の皮を取り除いて脂質を抑えました。副菜にはしいたけとパックのカットねぎを炒めた、ごまが香るナムルを。汁物には食感の良い生もずくの中華スープを合わせました。